來源:疾病管制署-1922防疫達人
https://www.facebook.com/share/p/1BX6DGmw3u/


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轉知[疾管家]訊息
🌞端午連假即將到來,不知道大家是否已經安排好行程了呢?
端午節氣自古便與防範疫病有關,除了在門口掛上菖蒲艾草,或是製作香包等習俗外,
😷適時佩戴口罩更是因應時代的防疫關鍵!
👉若身體有不適症狀,盡量在家休息,保障自己及親友健康~
各位夥伴好,轉知本市和平區長輩視力檢查及老花眼鏡補助資訊:
一、案係本府社會局考量和平區尚無合作眼鏡行且視力檢查醫療資源稀少,該局結合本局視力保健講座、長者功能評估(ICOPE)及臺中市驗光師公會辦理視力檢查及老花眼鏡配鏡外展服務,活動時間及地點如下:
(1)114年6月19日(星期四)9時30分至12時,博愛里東關路一段松鶴三巷5-3號(活動中心)。
(2)114年6月20日(星期五)9時至12時,梨山里中正路77 號 (里辦公室)。
二、依來文說明,本次視力檢查對象為居住和平區65歲(原住民為55歲)以上長輩;符合經濟弱勢老花眼鏡補助對象者請攜帶以下證明文件至活動現場:
(1)身分證影本。
(2)低(中低)收入戶、中老津貼、身障補助證明書或核定公文影本。
(3)55-64歲長輩另附註記有原住民身分之戶籍謄本或戶口名簿影本。
我的餐盤
以我國「每日飲食指南」為原則,將食物6大類之飲食建議份數進一步圖像化,讓民眾依比例攝取,並選擇在地、原態、多樣化的食物,就可以滿足營養的需求。我的餐盤將每餐或每天的食物,依面積比例分隔。建議您,不論在家備餐,還是在外用餐,按照口訣去夾取適當的食物比例,就可以攝取到充足又均衡營養的一餐。
吃得多、吃得飽不等於吃得好,想要吃得均衡健康,6大類食物要先分對!我的餐盤建議,每天都要均衡攝取全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與堅果種子類。
✨轉知健保署活動訊息:
1.「健康台灣嘉年華-健保30週年慶祝活動」健康嘉年華園遊會來囉!
114年3月22日(星期六)上午7:00在臺中國立臺灣體育運動大學田徑場辦理
2. 現場有60個互動攤位讓大家越玩越健康,還有iPhone 16 Pro、AirPods Max、iPad Air、Apple Watch等近60個豐富大獎等著您🎁
3. 歡迎您偕同親友報名參加,名額有限,報名要快,報名網址《歡迎轉發》:
https://www.beclass.com/rid=294fe5f67a5a2c56203c
4. 現場活動詳情:請進入上列報名網址後,點選「連結」即可查看。
5. 交通資訊:歡迎大家踴躍搭乘大眾運輸工具!
6. 活動聯絡資訊:長揚國際實業有限公司,尤小姐0928-524346或林小姐0968-992988,或電子信箱: rightwaymimi@gmail.com。